Hei alle sammen
Ja no har vi hatt kick off møte med friidrettsgruppa ift Sunnhordland Maraton 2019
Veldig kjekk samling på Vikahaugane der Stord Friidrett presenterte arrangementet. I tillegg gikk Tom Erling kårbø gjennom treningstips for å være best mulig forberedt til å ta fatt på de enkelte distanser. God drøs etterpå med pizza.
Vi starter fellestreninger i dag mandag. Oppmøte i LAndåsen kl 18.00 til felles oppvarming og 1.økt
| Tidspunkt | Treningsøkt | Trener |
| Mandag 11.03 kl 18:00 | 10-12 x 1min Pause:45sek | Tom Erling Kårbø |
| Mandag 18.03 kl 18.00 | 10-15 x 1min Pause:45sek | Nils Hetlefåt/ Harald Kårbø |
| Mandag 25.03 kl 18.00 | 6-7 x 2min Pause:1min | Tom Erling Kårbø |
| Mandag 01.04 kl 18:00 | 4-5 x 3min Pause:1min | Tom Erling Kårbø |
| Mandag 08.04 kl 18:00 | 4-5 x 4min Pause:1min | Tom Erling Kårbø |
| Mandag 15.04 kl 18:00 | 3-5 x 5min Pause:90sek | Nils Hetleflåt /Harald Kårbø |
| Mandag 29.04 kl 18:00 | 6-8 x 3min Pause:1min | Nils Hetleflåt / Harald Kårbø
|